Sport en gezonde voeding

weergegeven: 1-7 van 7 resultaten
franse kruiden
voeding

Wat zijn typische Franse kruiden?

Wat zijn nu typische Franse kruiden? Wanneer je op vakantie bent in Frankrijk, zul je je waarschijnlijk verbazen hoe zelfs met de meest simpele ingrediënten Franse koks de meest wonderbaarlijke gerechten op tafel zetten. Een eenvoudig stukje kip met sperziebonen wordt getransformeerd tot een complete belevenis. Hoe kan dit? Het antwoord ligt in de typische …

Gezondheid Tips voeding

Zijn blauwe bessen gezond?

Ondanks grote hoeveelheden bewijs die aantoont dat bosbessen uitgebreide gezondheidsvoordelen hebben, legt The Atlantic – James Hamblin uit dat de superfoodnaam bosbessen het leven begon als een marketingtactiek, net zoals donkere chocolade bekend werd als gezondheidsvoedsel. Het is aangetoond dat het eten van bosbessen de bloeddruk verlaagt. Ander onderzoek heeft bosbessen gekoppeld aan een verbeterde …

Broccoli koken
Gezondheid Tips voeding

Hoe lang moet broccoli koken

Broccoli is hartstikke gezond en op zijn tijd is broccoli ook echt lekker om te eten. Vaak wordt broccoli niet gegeten omdat het vaak nog wel moeilijk blijkt om broccoli klaar te maken. Broccoli wordt over het algemeen het vaakst gekookt maar omdat het vaak nog wat moeilijk blijft kan je hier vinden hoe je …

Bleekselderij sap
voeding

Bleekselderij sap

Houd jij je altijd bezig met gezonde voeding? Dan ben jij vast en zeker wel bekend met het wonder sapje bleekselderij. Het is een groente sapje waar veel van zeggen dat het wonderen verricht en natuurlijk ontzettend goed voor je lichaam is. Is het sapje wel echt zo gezond als dat er gezegd wordt? Of …

Koolhydraatarm ontbijten
voeding

Koolhydraatarm ontbijten

Ontbijt jij liever in de ochtend als je net wakker bent? Of ontbijt je liever wat later op de ochtend? Ontbijt kan belangrijk zijn om een goede ochtend start te hebben. Het is belangrijk om te ontbijten wanneer je een lange dag te wachten staat of wanneer je een uitbundige baan hebt of bijvoorbeeld gaat …