Sport en gezonde voeding

weergegeven: 1-6 van 6 resultaten
personal trainer
Sporten

Personal training: iets voor jou?

Wellicht vraag je je af of personal training iets voor jou is. Om die vraag te kunnen beantwoorden is het van belang dat je eerst weet wat personal training inhoudt. Daarnaast moet je nadenken over welke doelen je met personal training zou willen behalen. Aan de hand van de antwoorden kun je vervolgens de keuze …

voetbalveld afmetingen
Sporten

Wat zijn de afmetingen van een voetbalveld?

Voetbal is een van die sporten waarbij de afmetingen van het speeloppervlak variëren naargelang het vermogen en de leeftijd. Minivoetbal en juniorvoetbal worden gespeeld op kleinere velden om rekening te houden met de grootte en capaciteiten van de kinderen. De breedte kan variëren tussen 65 en 80 meter en de lengte tussen 110 en 120 …

Droogtrainen
Sporten Tips

Droog trainen, wij geven je handige tips

Je bent eindelijk van plan om eens aan je gezondheid te werken en het belangrijkste daarvan is dan natuurlijk beweging en voeding. Wanneer je ervoor kiest af te vallen, kun je veel verschillende voedingsschema’s volgen. Ik heb zelf al heel veel verschillende voedingsschema’s en voedingsplannen gevolgd en zodoende ben ik op een eetpatroon gekomen die …