Sport en gezonde voeding

weergegeven: 11-19 van 19 resultaten
Broccoli koken
Gezondheid Tips voeding

Hoe lang moet broccoli koken

Broccoli is hartstikke gezond en op zijn tijd is broccoli ook echt lekker om te eten. Vaak wordt broccoli niet gegeten omdat het vaak nog wel moeilijk blijkt om broccoli klaar te maken. Broccoli wordt over het algemeen het vaakst gekookt maar omdat het vaak nog wat moeilijk blijft kan je hier vinden hoe je …

Za’atar
Tips

Za’atar, hoe maak je het en waarmee combineer je het?

Za’atar is een exotische kruidenmix. Za’atar wordt gezien als een soort oregano uit het Midden Oosten. Ook heeft het iets weg van tijm. Gedroogde za’atar wordt meestal fijngemalen en gemengd met sumak en sesam. Sumak is een specerij gemaakt van gedroogde zure besjes. Hoe eet je za’atar? Za’atar kun je op verschillende manieren eten. Het …

Koolhydraatarme pannenkoek
Gerechten

Koolhydraatarme pannekoek

Het eten van gezonde dingen is voor mij vaak wel erg belangrijk. Het letten op mijn voeding en beweging vind ik echt een van de belangrijkste dingen in mijn leven omdat ik mij goed voel op het moment dat ik dit op orde heb. Doordat ik veel ervaring heb met het uitproberen van veel verschillende …

Bleekselderij sap
voeding

Bleekselderij sap

Houd jij je altijd bezig met gezonde voeding? Dan ben jij vast en zeker wel bekend met het wonder sapje bleekselderij. Het is een groente sapje waar veel van zeggen dat het wonderen verricht en natuurlijk ontzettend goed voor je lichaam is. Is het sapje wel echt zo gezond als dat er gezegd wordt? Of …

Groente op de bbq
Gerechten

Groente op de bbq

Wat heerlijk wanneer het zonnetje weer gaat schijnen en de temperaturen weer stijgen. De zomer komt er weer aan en het lekker buiten eten kan weer gaan beginnen. Zelf ben ik ook een enorme fan van gezellig buiten eten en genieten van het zonnetje tot de laatste straal onder gaat. Hoe fijn is het wanneer …

Koolhydraatarm ontbijten
voeding

Koolhydraatarm ontbijten

Ontbijt jij liever in de ochtend als je net wakker bent? Of ontbijt je liever wat later op de ochtend? Ontbijt kan belangrijk zijn om een goede ochtend start te hebben. Het is belangrijk om te ontbijten wanneer je een lange dag te wachten staat of wanneer je een uitbundige baan hebt of bijvoorbeeld gaat …